Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget HTML #1

AGM Fresh Mart Sidoarjo adalah Distributor, Importir, Wholesaler, dan Retailer Sayuran Botanical dari Bawang Merah, Bawang Putih, dan Bawang Bombay di Sidoarjo

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih punya beragam manfaat untuk kesehatan

AGM Fresh Mart Sidoarjo - Tahukah anda sebelum rempah ini digunakan untuk bumbu berbagai makanan, bawang putih digunakan sebagai pengobatan medis dalam budaya kuno. Manfaat bawang putih untuk kesehatan telah digunakan oleh peradaban Cina, Mesir, dan Romawi. Ada banyak dokumentasi mengenai penggunaan bawang putih untuk khasiat obatnya.

Rata-rata orang mengonsumsi 1 kg bawang putih setiap tahunnya. Lalu, apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan? Di artikel sebelumnya kami di AGM Fresh Mart Sidoarjo telah membagikan artikel tentang kelebihan bawang putih kating. Nah, kali ini kami akan mengajak anda mengenal manfaat bawang putih bagi kesehatan. Berikut ulasan selengkapnya!


Mengapa Mengonsumsi Bawang Putih Sehat untuk Tubuh?

Bawang putih adalah bumbu yang bagus untuk dimasukkan ke dalam makanan orang yang menderita tekanan darah tinggi

Meski belum diketahui secara luas, para ahli kini memahami bahwa senyawa sulfur dalam bawang putih adalah penyebab utama efek menguntungkannya bagi kesehatan. Dikutip dari spiceworldinc, dengan mengiris, memotong, atau menghancurkan umbi bawang putih, bahan kimia thio-Sulfinite di dalamnya diubah menjadi allicin. Allicin adalah zat yang luar biasa. Namun, meskipun secara teori hal ini tampaknya benar, apa sebenarnya manfaat kesehatan dari penggunaan bawang putih?

1. Bawang Putih Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Stroke dan serangan jantung adalah dua masalah kesehatan paling signifikan di seluruh dunia. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung yang cukup besar. Diperkirakan menyebabkan sekitar 70% stroke, serangan jantung, dan gagal jantung kronis. Tekanan darah tinggi menjadi penyebab 13,5 persen kematian di seluruh dunia.

Karena penyakit ini merupakan salah satu penyebab kematian yang signifikan, mengatasi salah satu penyebab utamanya, yaitu tekanan darah tinggi, sangatlah penting. Bawang putih adalah bumbu yang bagus untuk dimasukkan ke dalam makanan orang yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. 

Namun, meski anda bukan pecinta bawang putih, mengonsumsi suplemen bawang putih tetap memberikan manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati demam, dan masih banyak lagi.

Ingatlah bahwa anda harus memastikan suplemen yang dikonsumsi sama dengan empat siung bawang putih setiap hari. Pastikan untuk berbicara dengan dokter sebelum anda mulai mengonsumsi suplemen apa pun.

2. Bawang Putih Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bawang putih menawarkan peningkatan sistem kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh mencegah tubuh sakit dan juga membantu melawan penyakit ketika situasi mengharuskannya. Bawang putih menawarkan peningkatan sistem kekebalan tubuh untuk membantu mencegah pilek dan virus flu.

Anak-anak terkena enam hingga delapan kali pilek setiap tahun, sementara orang dewasa terkena dua hingga empat kali. Mengonsumsi bawang putih mentah dapat melindungi dari penyakit batuk, demam, dan pilek.

Makan dua siung bawang putih cincang setiap hari adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat rempah ini. Di beberapa rumah tangga di seluruh dunia, keluarga menggantungkan siung bawang putih pada tali di leher anak-anak mereka untuk membantu mengatasi hidung tersumbat.

3. Bawang Putih Dapat Membantu Pencegahan Kanker

Manfaat bawang putih bagi kesehatan tidak hanya terbatas pada jantung saja. Jadi, inilah alasan lain mengapa tubuh anda mendapat manfaat dari dosis ekstra anggota keluarga bawang ini. Menurut penelitian, mengonsumsi bawang putih segar dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar. 

Menurut Studi Kesehatan Wanita Iowa, wanita yang makan bawang putih secara teratur bersama sayuran dan buah-buahan lainnya memiliki peluang 35% lebih rendah terkena kanker usus besar. Namun, para peneliti setuju bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.

4. Bawang Putih Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol

Bawang putih telah terbukti menurunkan kadar kolesterol total dan LDL sebesar 10 hingga 15 persen

Kolesterol merupakan komponen lemak dalam darah. Ada dua jenis kolesterol: kolesterol LDL “jahat” dan kolesterol HDL “baik”. Terlalu banyak kolesterol LDL dan tidak cukup kolesterol HDL dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Bawang putih telah terbukti menurunkan kadar kolesterol total dan LDL sebesar 10 hingga 15 persen. Selain itu, makan bawang putih tidak mempengaruhi kadar HDL atau kolesterol baik. Jika anda memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga atau menderita penyakit jantung, anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan bawang putih ke dalam makanan.

5. Bawang Putih Memiliki Sifat Antibiotik

Bawang putih mengandung allicin. Allicin merupakan antibiotik bioaktif yang dapat membantu melawan infeksi dan bakteri pada cengkeh yang diiris, diremas, atau dipotong dadu. Ekstrak bawang putih telah terbukti menekan pertumbuhan:
  • Elemen jamur
  • Elemen protozoa
  • Infeksi virus
  • Salmonella

Allicin diyakini sebagai pengganti antibiotik yang layak. Ini juga membantu bila digunakan bersamaan dengan antibiotik konvensional yang diresepkan.

6. Bawang Putih Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang

Beberapa penelitian terbaru mengukur efek bawang putih terhadap kesehatan tulang, khususnya pada wanita setelah menopause. Hasil uji klinis yang dipublikasikan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan osteoporosis. Para peserta mengonsumsi tablet bawang putih setara dengan 2 gram bawang putih segar per hari.

Dikutip dari healthline, Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa suplemen bawang putih selama 12 minggu (1 gram per hari) membantu mengurangi rasa sakit pada wanita penderita osteoartritis lutut dan obesitas atau kelebihan berat badan. Bawang putih tampaknya memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tulang dengan mengurangi stres oksidatif. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.

7. Bawang Putih Dapat Mencegah Alzheimer dan Demensia

Bawang putih memiliki antioksidan tinggi yang mencegah penyakit Alzheimer

Bawang putih memiliki antioksidan tinggi, yang membantu mencegah kerusakan oksidatif yang terjadi di tubuh anda. Sifat antioksidan ini dapat membantu mencegah penyakit kognitif tertentu seperti demensia dan Alzheimer. Namun, ambillah yang ini dengan sejumput bawang putih. Namun, mengonsumsi suplemen bawang putih dalam dosis tinggi tidak berarti anda kebal terhadap penyakit tersebut. Khasiat obat bawang putih hanya dapat meningkatkan kesehatan sampai titik tertentu.

8. Bawang Putih Dapat Membuat Umur Panjang

Potensi efek bawang putih terhadap umur panjang pada dasarnya tidak mungkin dibuktikan pada manusia. Namun mengingat efek menguntungkannya terhadap faktor risiko penting seperti tekanan darah, masuk akal jika bawang putih dapat membantu anda hidup lebih lama.

Dalam sebuah penelitian di Tiongkok tahun 2019, orang lanjut usia yang mengonsumsi bawang putih setidaknya setiap minggu hidup lebih lama dibandingkan mereka yang mengonsumsi bawang putih kurang dari sekali seminggu.

Fakta bahwa hal ini dapat membantu melawan penyakit menular juga penting. Penyakit seperti ini merupakan penyebab umum kematian, terutama pada orang lanjut usia atau orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

9. Bawang Putih Membantu Detoksifikasi Tubuh

Detoksifikasi adalah proses membuang hal-hal yang tidak seharusnya ada di dalam tubuh. Ini adalah bagian penting dari kesehatan yang baik dan umur panjang. Kita terpapar berbagai macam bahan kimia dan senyawa setiap hari selama hidup di dunia saat ini. Banyak dari senyawa tersebut tidak menyehatkan dan bahkan dapat merugikan tubuh. Lingkungan, air, dan makanan meliputi:
  • Pestisida dan bahan kimia yang digunakan dalam pertanian
  • Radiasi dll dari pembangkit listrik tenaga nuklir
  • Produk perawatan pribadi yang mengandung bahan kimia
  • Pembersih rumah tangga
  • Produk rumah tangga lainnya

Bawang putih adalah makanan detoks yang kuat yang meningkatkan produksi glutathione oleh berbagai enzim hati. Ini juga menyediakan komponen detoksifikasi penting lainnya, termasuk beberapa senyawa bioaktif selenium dan sulfur.

10. Bawang Putih Dapat Meningkatkan Performa Atletik

Bahan ini adalah salah satu peningkat kinerja paling awal yang tersedia. Bawang putih digunakan di masa lalu untuk menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan jam kerja serta daya tahan pekerja. Itu juga diberikan kepada atlet Olimpiade Yunani untuk meningkatkan kinerja atletik mereka.

Seperti dibahas di atas, bawang putih dapat membantu:
  • Kadar kolesterol
  • Darah rendah
  • Meningkatkan kekebalan tubuh 

Jantung dan tubuh yang sehat adalah kunci untuk menjaga anda tetap bugar. Pada akhirnya, makan bawang putih memainkan peran yang sangat baik dalam meminimalkan, meskipun secara halus, seberapa cepat anda merasa lelah saat melakukan aktivitas fisik

Penutup
Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak. Itu adalah kutipan terkenal dari Mahatma Gandhi. Senyawa lain yang mungkin berperan dalam manfaat kesehatan bawang putih termasuk diallyl disulfide dan s-allyl cysteine. Senyawa belerang dari bawang putih masuk ke tubuh anda melalui saluran pencernaan. Mereka kemudian menyebar ke seluruh tubuh dan memberikan efek biologis yang kuat.

Temukan Artikel Terbaik dari AGM Fresh Mart di Daftar Artikel Official Situs AGM Fresh Mart Sidoarjo
AGM Fresh Mart Sidoarjo! Adli Grant Mandiri Fresh Mart atau lebih dikenal dengan sebutan AGM Fresh Mart berdiri di bawah naungan AGM Group. Kami dengan bangga memperkenalkan diri sebagai distributor, wholesaler, importir, dan retailer terkemuka yang berbasis di Sidoarjo, Jawa Timur. Alamat kami berada di Jl. Pd. Sedati Asri Blk. R No.17 A, Tani Tambak, Pepe, Kec. Sedati, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur 61253. Kami telah membuktikan dedikasi kami dalam menyediakan bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay berkualitas tinggi kepada pelanggan di seluruh Indonesia.

AGM Fresh Mart Sidoarjo Distributor Bawang Merah, Bawang Putih, dan Bawang Bombay

Sebagai distributor, AGM Fresh Mart Sidoarjo memainkan peran krusial dalam memastikan pasokan bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay berkualitas tinggi tersedia secara konsisten. Kami menjalin kemitraan yang kuat dengan importir dan produsen bawang terpercaya, memastikan keandalan stok dan memenuhi permintaan pelanggan dengan tepat waktu. Tanggung jawab kami meliputi penanganan bawang dalam jumlah besar dan pengorganisasian distribusi yang efisien ke berbagai pengecer dan toko grosir. Melalui upaya kami sebagai distributor, kami bertujuan untuk membantu memastikan masyarakat dapat dengan mudah mengakses bawang berkualitas untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari mereka.

AGM Fresh Mart Sidoarjo Importir Bawang Merah, Bawang Putih, dan Bawang Bombay

Sebagai importir, AGM Fresh Mart Sidoarjo berupaya untuk memastikan ketersediaan bawang berkualitas bagi pelanggan kami. Kami menjalin kemitraan yang kuat dengan produsen terpercaya di berbagai negara untuk mengimpor bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay yang memenuhi standar mutu tertinggi. Kami memahami pentingnya konsistensi pasokan dan kepercayaan, itulah mengapa kami selalu mengutamakan keandalan dalam setiap pengiriman.

AGM Fresh Mart Sidoarjo Wholesaler Bawang Merah, Bawang Putih, dan Bawang Bombay

Sebagai wholesaler, kami mengedepankan efisiensi distribusi untuk memenuhi kebutuhan pasar yang dinamis. Kami memastikan agar stok bawang kami tersedia dalam jumlah besar dan siap untuk didistribusikan ke berbagai pengecer dan distributor. Dengan demikian, kami turut berkontribusi dalam menyediakan bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay berkualitas ke seluruh penjuru negeri.

AGM Fresh Mart Sidoarjo Retailer Bawang Merah, Bawang Putih, dan Bawang Bombay

Dalam peran kami sebagai retailer, AGM Fresh Mart Sidoarjo berkomitmen untuk memberikan pengalaman belanja yang memuaskan kepada pelanggan kami. Kami menyediakan bawang berkualitas tinggi di toko kami, siap untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari masyarakat Sidoarjo dan sekitarnya. Kami berupaya menjaga reputasi sebagai penyedia bawang terpercaya di komunitas lokal, dan kami menghargai kepercayaan yang diberikan kepada kami.
 

AGM Fresh Mart Penyedia Kebutuhan Berbagai Macam Sayur Botanical Segar di Sidoarjo


www.agmfreshmart.com

Kami memahami betul betapa pentingnya kualitas dalam makanan sehari-hari, dan kami berkomitmen untuk memberikan yang terbaik. AGM Fresh Mart Sidoarjo selalu mengutamakan standar kualitas yang tinggi dalam setiap produk yang kami tawarkan. Kepercayaan pelanggan adalah prioritas utama kami, dan kami berusaha untuk selalu memenuhi dan melebihi harapan mereka.

Terimakasih telah memilih AGM Fresh Mart Sidoarjo sebagai mitra terpercaya anda dalam memenuhi kebutuhan bawang berkualitas. Kami sangat bersemangat untuk terus melayani anda dan berkontribusi dalam memastikan ketersediaan bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay yang segar dan berkualitas di seluruh Indonesia.

Office dan Warehouse AGM Fresh Mart Sidoarjo


Kunjungi Office dan Warehouse kami di Jl. Pd. Sedati Asri Blk. R No.17 A, Tani Tambak, Pepe, Kec. Sedati, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur 61253 atau Temukan AGM Fresh Mart Sidoarjo di Google Maps Di atas!

Official Kontak AGM Fresh Mart Sidoarjo



Untuk Terhubung dengan Customer Care Kami. Silahkan menghubungi kami via Hotline Berikut:


Official Social Media AGM Fresh Mart Sidoarjo


Temukan AGM Fresh Mart Sidoarjo di Platform Social Media Berikut ini: 


Best Regards

@agmfreshmart

Posting Komentar untuk "Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan"