Tips Memilih Mie Instan yang Berkualitas di Pasaran
Tips Memilih Mi Instan yang Berkualitas Sehat di Pasaran
 |
| Tips Memilih Mi Instan yang Berkualitas Sehat di Pasaran |
Mi instan memang jadi pilihan praktis buat kamu yang lagi buru-buru atau malas masak. Tapi, pernahkah kamu mikir, mi instan yang kamu pilih itu sehat atau nggak? Mi instan sering dianggap nggak sehat karena kandungan gizinya yang terbatas dan bahan-bahan tambahan yang nggak selalu baik. Nah, kali ini aku bakal kasih kamu beberapa tips supaya kamu bisa memilih mi instan yang berkualitas dan lebih sehat. Yuk, simak!
1. Perhatikan Bahan Dasar Mi
Mi instan pada umumnya terbuat dari tepung terigu, tapi yang perlu kamu perhatikan adalah apakah ada bahan tambahan lain seperti pengawet atau pewarna buatan. Mi instan yang berkualitas biasanya menggunakan bahan-bahan alami tanpa tambahan bahan kimia berbahaya. Pilih yang menggunakan minyak nabati yang lebih sehat dan bebas dari trans-fat.
2. Cek Kandungan Gizi
Mi instan biasanya tinggi kalori, garam, dan lemak. Oleh karena itu, pastikan kamu memilih mi instan yang mengandung serat cukup banyak. Cek labelnya, pilih yang punya kandungan serat lebih tinggi dan rendah sodium. Hindari mi instan yang mengandung MSG berlebihan, karena bisa berisiko bagi kesehatan kalau dikonsumsi dalam jangka panjang.
3. Pilih yang Menggunakan Bumbu Alami
Biasanya, bumbu mi instan terdiri dari berbagai macam bahan kimia untuk menambah rasa. Jika kamu ingin lebih sehat, pilih mi instan yang menggunakan bumbu alami. Bumbu seperti bawang putih, bawang merah, atau rempah-rempah alami lebih baik dibandingkan bahan kimia yang digunakan sebagai penyedap rasa.
4. Cek Keberadaan Makanan Tambahan Sehat
Banyak mi instan yang dilengkapi dengan sayuran kering atau tambahan protein seperti telur atau daging. Pilih yang memiliki sayuran kering sebagai tambahan, karena sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang baik buat tubuh. Kalau bisa, pilih mi instan yang menyertakan sayuran alami, bukan hanya potongan kecil sayuran yang sudah diproses.
5. Pilih yang Tidak Menggunakan Pengawet Berlebihan
Pengawet berlebihan dalam mi instan bisa mengurangi kualitas makanannya. Untuk itu, pilih mi instan yang menggunakan pengawet alami atau yang bahkan tanpa pengawet. Jangan ragu untuk mencari mi instan yang menggunakan proses pembuatan lebih alami.
6. Perhatikan Pengolahan dan Pabrik Pembuat
Bahkan pabrik yang memproduksi mi instan bisa memengaruhi kualitasnya. Cari mi instan dari pabrik yang sudah terjamin standar kualitasnya, misalnya yang sudah memiliki sertifikat BPOM atau sertifikat halal. Hal ini penting untuk memastikan bahwa produk tersebut aman dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya.
7. Coba Variasi yang Lebih Sehat
Kamu juga bisa mencoba mi instan yang menawarkan variasi lebih sehat, seperti mi instan yang terbuat dari bahan-bahan seperti beras, jagung, atau tepung sorghum. Beberapa merek juga sudah mulai memproduksi mi instan organik atau rendah karbohidrat, yang bisa jadi pilihan lebih sehat untuk kamu.
Dengan memilih mi instan yang lebih sehat, kamu nggak cuma bisa menikmati kepraktisannya, tapi juga tetap menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk tetap mengimbangi pola makan dengan konsumsi makanan bergizi lainnya, ya!
Kunjungi AGM Fresh Mart Sidoarjo untuk kebutuhan bahan-bahan sehat!
AGM Fresh Mart adalah distributor, importir, wholesaler, agen, dan retailer sayuran botanical seperti bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay di Sidoarjo. Kalau kamu lagi cari bahan makanan segar dan berkualitas, langsung aja datang ke toko kami yang berlokasi di Jl. Pd. Sedati Asri Blk. R No.17 A, atau hubungi kami di agmfreshmart@gmail.com atau 0852-6523-5996 (Phone/Whatsapp). Jangan ragu untuk kunjungi kami dan pilih bahan-bahan segar untuk masakan sehat kamu!
