Khasiat Bawang Merah yang dapat Menurunkan Kadar Penyakit
Khasiat Bawang Merah yang dapat menurunkan Kadar Penyakit
 |
| Khasiat Bawang Merah yang dapat Menurukan Kadar Penyakit |
Hai kamu! Siapa sangka, si kecil pedas yang sering bikin mata berair ini ternyata punya manfaat luar biasa buat tubuh kita. Yup, aku lagi ngomongin bawang merah. Meski ukurannya kecil, tapi khasiatnya besar, lho. Bahkan dalam dunia kesehatan, bawang merah sering dijuluki sebagai "obat alami sejuta umat". Penasaran kenapa? Yuk, aku jelasin satu-satu buat kamu.
1. Penurun Tekanan Darah Tinggi Alami
Kalau kamu atau orang rumah punya masalah tekanan darah tinggi, coba deh mulai rajin konsumsi bawang merah. Kandungan quercetin di dalamnya terbukti mampu membantu merilekskan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah secara alami. Jadi, nggak cuma enak di sambal, tapi juga bantu jaga jantung tetap sehat.
2. Bantu Turunkan Kolesterol
Nah, buat kamu yang suka makanan berlemak, risiko kolesterol tinggi itu nyata banget. Untungnya, bawang merah punya senyawa sulfur yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan kata lain, si ungu ini bisa jadi penyeimbang kolesterol kamu.
3. Antioksidan Tinggi, Lawan Radikal Bebas
Bawang merah itu kaya antioksidan alami, seperti flavonoid dan anthocyanin. Ini artinya, dia bisa bantu tubuh kamu melawan radikal bebas yang sering jadi penyebab utama penuaan dini dan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker. Makan bawang merah = investasi kesehatan jangka panjang!
4. Bantu Turunkan Gula Darah
Beberapa studi ilmiah menunjukkan bahwa ekstrak bawang merah bisa membantu menurunkan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2. Kombinasi senyawa aktif di dalamnya bisa meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh kamu.
5. Antibakteri dan Antivirus Alami
Kamu sering masuk angin atau gampang sakit? Bisa jadi sistem imun kamu lagi turun. Nah, bawang merah punya kandungan allicin, senyawa yang terbukti efektif membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit. Nggak heran deh, kalau orang zaman dulu sering pakai bawang merah buat obat gosok anak demam!
Aku rekomendasiin tempat paling lengkap buat kamu yang nyari bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay segar:
AGM Fresh Mart Sidoarjo
Distributor | Importir | Wholesaler | Agen | Retailer Sayuran Botanical
Alamat Toko:
Jl. Pd. Sedati Asri Blk. R No.17 A, Sidoarjo
Email: agmfreshmart@gmail.com
Phone/WhatsApp: 0852-6523-5996
Langsung aja mampir atau hubungi kami! Stok selalu segar dan harga bersahabat. Belanja kebutuhan dapur sehat sekarang juga, yuk!
